الإهداءات


 
العودة   x.. منتديات الطيور المهاجره ..x > منتديات الحريم > [ سلامتك سلامتك نـود لك سلامتـك ! ]
 

[ سلامتك سلامتك نـود لك سلامتـك ! ] " كل مايتعـلق بـ صحتكـ ! "

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-07-2010, 09:12 PM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
شهـــد
 
الصورة الرمزية شهـــد
 

 

وسام الوصيف في مسابقة عرفنا على مدينك ..

وسام عبر عن هوايتك ..


مـجـمـوع الأوسـمـة: 2 (الـمـزيـد» ...)
إحصائية العضو









شهـــد غير متواجد حالياً

 

My SmS&MMS كفــارة الح ـب تقبيـلـ السمــاء
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 171506
شهـــد has a reputation beyond reputeشهـــد has a reputation beyond reputeشهـــد has a reputation beyond reputeشهـــد has a reputation beyond reputeشهـــد has a reputation beyond reputeشهـــد has a reputation beyond reputeشهـــد has a reputation beyond reputeشهـــد has a reputation beyond reputeشهـــد has a reputation beyond reputeشهـــد has a reputation beyond reputeشهـــد has a reputation beyond repute

مزاجي:

 

افتراضي x.. أظهر الح ــب لقلبك ..x


 






أظهر (الحب) لقلبك




هناك خطوات سهلة يمكنك اتخاذها لدمج العادات التي تؤدي

إلى قلب سليم في حياتك اليومية... خذ بعض الوقت وابذل

جهداً يسيراً لتظهر الحب لقلبك .....

وعليك في البدء مراجعة قائمة طعامك وإتباع ما يلي:





1- الابتعاد عن تناول الدسم المشبعة وهي موجودة

في اللحوم الحمراء وفي جلد الدواجن، والزبدة

والحليب كامل الدسم، والمثلجات (آيس كريم)، وبعض الأجبان.

1- الابتعاد عن تناول الأطعمة المعلبة


أو المعالجة، إذ أنها تحوي كميات كبيرة من الصوديوم

(ملح الطعام).

2- الابتعاد عن تناول زيت النخيل وجوز الهند.

3- استخدام زيت الزيتون والزيوت النباتية

الأخرى للطبخ عوضاً عن الشحوم الأخرى كما ثبت

أن الاعتماد على زيت الذرة وزيت بذر الشمس يساعد


على حماية القلب.


4- تناول السمك 2-3 مرات أسبوعياً. وقد ثبت أن هذا


يساعد على خفض مستويات شحوم الدم والكلسترول


ويمنع انسداد الشرايين.

5- الاعتماد في تهيئة الطعام على


سلق مكوناته أو شيها أو طبخها بالبخار وذلك لتخلصها


قدر الإمكان من الدهون.

6- تناول الأطعمة الغنية بالألياف


كالشوفان والحبوب المجففة كالبازلاء والفاصوليا


والفواكه والخضار ... وقد ثبت أن أتباع هذه النصيحة


يقلل من مستويات الكولسترول السيئ في الدم

وبالتالي يؤمن حماية للقلب.

وأخيراً أحرص قدر المستطاع الخلود إلى

الراحة ولسكينة والهدوء في وقت محدد يومياً، فهذا بديل

رائع للشدة التي تنهك القلب، وحافظ على مواعيد مراجعة

طبيبك.


والتزم بجعل الرياضة جزء من برامجك اليومية


وحاول دوماً أن تجد ما يسعدك ويضفي البهجة على حياتك.


[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


توقيع شهـــد

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]

 

   

رد مع اقتباس
قديم 02-07-2010, 10:44 PM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
عَ ــبَثْ
-
 
الصورة الرمزية عَ ــبَثْ
 

 

وسام الوصيف في مسابقة عرفنا على مدينك ..

وسام عبر عن هوايتك ..

مشارك في مسابقة اجمل لقطه تراثيه ..


مـجـمـوع الأوسـمـة: 3 (الـمـزيـد» ...)
إحصائية العضو









عَ ــبَثْ غير متواجد حالياً

 

My SmS&MMS سَاَشُدُّ الرِحَالْ صَوبَ السَمَاء!!
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 123242
عَ ــبَثْ has a reputation beyond reputeعَ ــبَثْ has a reputation beyond reputeعَ ــبَثْ has a reputation beyond reputeعَ ــبَثْ has a reputation beyond reputeعَ ــبَثْ has a reputation beyond reputeعَ ــبَثْ has a reputation beyond reputeعَ ــبَثْ has a reputation beyond reputeعَ ــبَثْ has a reputation beyond reputeعَ ــبَثْ has a reputation beyond reputeعَ ــبَثْ has a reputation beyond reputeعَ ــبَثْ has a reputation beyond repute

مزاجي:

 

افتراضي رد: x.. أظهر الح ــب لقلبك ..x


 

هالموضوع بين قد ايش انا اكره قلبي ومااحبه نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

ميرسي خالص يادوووبا على الكلام القميل

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


توقيع عَ ــبَثْ

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]

 

   

رد مع اقتباس
قديم 02-08-2010, 02:34 AM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
هيبة ملكـ
سبحان الله وبحمده
 
الصورة الرمزية هيبة ملكـ
 

 

وسام الفائز في مسابقة عرفنا على مدينك ..


مـجـمـوع الأوسـمـة: 1 (الـمـزيـد» ...)
إحصائية العضو









هيبة ملكـ غير متواجد حالياً

 

My SmS&MMS سبحآآآنكـ اللهم وبحمدكـ استغفرك وأتــوب إليكـ
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 259254
هيبة ملكـ has a reputation beyond reputeهيبة ملكـ has a reputation beyond reputeهيبة ملكـ has a reputation beyond reputeهيبة ملكـ has a reputation beyond reputeهيبة ملكـ has a reputation beyond reputeهيبة ملكـ has a reputation beyond reputeهيبة ملكـ has a reputation beyond reputeهيبة ملكـ has a reputation beyond reputeهيبة ملكـ has a reputation beyond reputeهيبة ملكـ has a reputation beyond reputeهيبة ملكـ has a reputation beyond repute

مزاجي:

 

افتراضي رد: x.. أظهر الح ــب لقلبك ..x


 

الله يعين هالقلب كأنه ناقصه بعد ..
اهمال فيني غير طبيعي ..
عاد انا هاليومين فيني عقدة وزن بعد كملت ..
مقصرين في الاثنين الجسم والقلب ..
يسلمو على النصايح وان شاء الله تفيدناا ..

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


توقيع هيبة ملكـ

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]

 

   

رد مع اقتباس
قديم 02-08-2010, 08:42 AM   رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
ŋịcόℓĕ
-
 
الصورة الرمزية ŋịcόℓĕ
 

 

Bus al6our


مـجـمـوع الأوسـمـة: 1 (الـمـزيـد» ...)
إحصائية العضو









ŋịcόℓĕ غير متواجد حالياً

 

My MMS
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 216346
ŋịcόℓĕ has a reputation beyond reputeŋịcόℓĕ has a reputation beyond reputeŋịcόℓĕ has a reputation beyond reputeŋịcόℓĕ has a reputation beyond reputeŋịcόℓĕ has a reputation beyond reputeŋịcόℓĕ has a reputation beyond reputeŋịcόℓĕ has a reputation beyond reputeŋịcόℓĕ has a reputation beyond reputeŋịcόℓĕ has a reputation beyond reputeŋịcόℓĕ has a reputation beyond reputeŋịcόℓĕ has a reputation beyond repute

مزاجي:

 

افتراضي رد: x.. أظهر الح ــب لقلبك ..x


 




ويــــه !!
طيب غصب نآكهـآآ شنسوي !!
بس حلو نقلل منهـآ مش نقطعهـآ مره وحده !!
لآن كمـآن هي لهـآ فوآئد ..~

يعطيك العـآفيه حبـآبه ..نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


توقيع ŋịcόℓĕ

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

 

   

رد مع اقتباس
قديم 02-12-2010, 01:30 AM   رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
شهـــد
 
الصورة الرمزية شهـــد
 

 

وسام الوصيف في مسابقة عرفنا على مدينك ..

وسام عبر عن هوايتك ..


مـجـمـوع الأوسـمـة: 2 (الـمـزيـد» ...)
إحصائية العضو









شهـــد غير متواجد حالياً

 

My SmS&MMS كفــارة الح ـب تقبيـلـ السمــاء
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 171506
شهـــد has a reputation beyond reputeشهـــد has a reputation beyond reputeشهـــد has a reputation beyond reputeشهـــد has a reputation beyond reputeشهـــد has a reputation beyond reputeشهـــد has a reputation beyond reputeشهـــد has a reputation beyond reputeشهـــد has a reputation beyond reputeشهـــد has a reputation beyond reputeشهـــد has a reputation beyond reputeشهـــد has a reputation beyond repute

مزاجي:

 

افتراضي رد: x.. أظهر الح ــب لقلبك ..x


 

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عَ ــبَثْ [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]
هالموضوع بين قد ايش انا اكره قلبي ومااحبه نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

ميرسي خالص يادوووبا على الكلام القميل




لا تكفي حبيه ناقصينك احنا <<<صرت أمك هع هع هع
ميرسي يالدوبا نورت الحته ياقمر



[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


توقيع شهـــد

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]

 

   

رد مع اقتباس
قديم 02-12-2010, 01:39 AM   رقم المشاركة : 6
معلومات العضو
شهـــد
 
الصورة الرمزية شهـــد
 

 

وسام الوصيف في مسابقة عرفنا على مدينك ..

وسام عبر عن هوايتك ..


مـجـمـوع الأوسـمـة: 2 (الـمـزيـد» ...)
إحصائية العضو









شهـــد غير متواجد حالياً

 

My SmS&MMS كفــارة الح ـب تقبيـلـ السمــاء
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 171506
شهـــد has a reputation beyond reputeشهـــد has a reputation beyond reputeشهـــد has a reputation beyond reputeشهـــد has a reputation beyond reputeشهـــد has a reputation beyond reputeشهـــد has a reputation beyond reputeشهـــد has a reputation beyond reputeشهـــد has a reputation beyond reputeشهـــد has a reputation beyond reputeشهـــد has a reputation beyond reputeشهـــد has a reputation beyond repute

مزاجي:

 

افتراضي رد: x.. أظهر الح ــب لقلبك ..x


 

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هيبة ملكـ [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]
الله يعين هالقلب كأنه ناقصه بعد ..
اهمال فيني غير طبيعي ..
عاد انا هاليومين فيني عقدة وزن بعد كملت ..
مقصرين في الاثنين الجسم والقلب ..
يسلمو على النصايح وان شاء الله تفيدناا ..



الله يسلمك وانتبه لحالك مافي شيء
أثمن من الصحه الأنسان
يعطيك العافيه نورت

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


توقيع شهـــد

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]

 

   

رد مع اقتباس
قديم 02-12-2010, 01:42 AM   رقم المشاركة : 7
معلومات العضو
شهـــد
 
الصورة الرمزية شهـــد
 

 

وسام الوصيف في مسابقة عرفنا على مدينك ..

وسام عبر عن هوايتك ..


مـجـمـوع الأوسـمـة: 2 (الـمـزيـد» ...)
إحصائية العضو









شهـــد غير متواجد حالياً

 

My SmS&MMS كفــارة الح ـب تقبيـلـ السمــاء
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 171506
شهـــد has a reputation beyond reputeشهـــد has a reputation beyond reputeشهـــد has a reputation beyond reputeشهـــد has a reputation beyond reputeشهـــد has a reputation beyond reputeشهـــد has a reputation beyond reputeشهـــد has a reputation beyond reputeشهـــد has a reputation beyond reputeشهـــد has a reputation beyond reputeشهـــد has a reputation beyond reputeشهـــد has a reputation beyond repute

مزاجي:

 

افتراضي رد: x.. أظهر الح ــب لقلبك ..x


 

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة c [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]



ويــــه !!
طيب غصب نآكهـآآ شنسوي !!
بس حلو نقلل منهـآ مش نقطعهـآ مره وحده !!
لآن كمـآن هي لهـآ فوآئد ..~

يعطيك العـآفيه حبـآبه ..نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة



هههههههههههههه
الله يعافيك قلبو

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


توقيع شهـــد

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]

 

   

رد مع اقتباس
قديم 02-14-2010, 01:48 AM   رقم المشاركة : 8
معلومات العضو
جنون الورد
-
 
الصورة الرمزية جنون الورد
 

 

وسام المنظم المبدع ..

وسام مسابقة من صاحب العيون ..

وسام اجمل ملف شخصي


مـجـمـوع الأوسـمـة: 3 (الـمـزيـد» ...)
إحصائية العضو









جنون الورد غير متواجد حالياً

 

My SmS بس .. [الخفوق ] اللي تبيه.../,, اللهـ .......~/ياصغر الطلب <<--
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 234111
جنون الورد has a reputation beyond reputeجنون الورد has a reputation beyond reputeجنون الورد has a reputation beyond reputeجنون الورد has a reputation beyond reputeجنون الورد has a reputation beyond reputeجنون الورد has a reputation beyond reputeجنون الورد has a reputation beyond reputeجنون الورد has a reputation beyond reputeجنون الورد has a reputation beyond reputeجنون الورد has a reputation beyond reputeجنون الورد has a reputation beyond repute

 

افتراضي رد: x.. أظهر الح ــب لقلبك ..x


 

لو تعرفي وش فكرت هالموضوع يوم دخلته [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]
قلت شكلها تقصد نجلس مع نفسنا ونقول لقلبنا اننا نحبه <<<تتابع افلام [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]

والله اذا كذة فانا كنت أحب قلبي .. بس شكلي شفت لي شوفة نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
اهمال بلا حدود ... ضروري اتدارك الوضع ..

يعطيك العافيــآ شوشونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


توقيع جنون الورد

( كان رسول الله صلى الله عليه وسلم إذا دخل العشر أحيا الليل , وأيقظ أهله , وجدَّ وشدَّ المئزر )

 

   

رد مع اقتباس
قديم 02-14-2010, 01:50 AM   رقم المشاركة : 9
معلومات العضو
روح البنفسج
-
 
الصورة الرمزية روح البنفسج
 

 

وسام عبر عن هوايتك ..


مـجـمـوع الأوسـمـة: 1 (الـمـزيـد» ...)
إحصائية العضو









روح البنفسج غير متواجد حالياً

 

My SmS&MMS يَشَرفنًنيَ آخَوَنَك ..!
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 265760
روح البنفسج has a reputation beyond reputeروح البنفسج has a reputation beyond reputeروح البنفسج has a reputation beyond reputeروح البنفسج has a reputation beyond reputeروح البنفسج has a reputation beyond reputeروح البنفسج has a reputation beyond reputeروح البنفسج has a reputation beyond reputeروح البنفسج has a reputation beyond reputeروح البنفسج has a reputation beyond reputeروح البنفسج has a reputation beyond reputeروح البنفسج has a reputation beyond repute

مزاجي:

 

افتراضي رد: x.. أظهر الح ــب لقلبك ..x


 





يـعطــيك آلــف عــآفيـه

وعسسسسسسسسـآك علـى القققـوهـ

مــآننحرم مـن طرحــك الـمميـز نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


   

رد مع اقتباس
قديم 02-15-2010, 07:09 PM   رقم المشاركة : 10
معلومات العضو
شهـــد
 
الصورة الرمزية شهـــد
 

 

وسام الوصيف في مسابقة عرفنا على مدينك ..

وسام عبر عن هوايتك ..


مـجـمـوع الأوسـمـة: 2 (الـمـزيـد» ...)
إحصائية العضو









شهـــد غير متواجد حالياً

 

My SmS&MMS كفــارة الح ـب تقبيـلـ السمــاء
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 171506
شهـــد has a reputation beyond reputeشهـــد has a reputation beyond reputeشهـــد has a reputation beyond reputeشهـــد has a reputation beyond reputeشهـــد has a reputation beyond reputeشهـــد has a reputation beyond reputeشهـــد has a reputation beyond reputeشهـــد has a reputation beyond reputeشهـــد has a reputation beyond reputeشهـــد has a reputation beyond reputeشهـــد has a reputation beyond repute

مزاجي:

 

افتراضي رد: x.. أظهر الح ــب لقلبك ..x


 

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جنون الورد [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]
لو تعرفي وش فكرت هالموضوع يوم دخلته [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]
قلت شكلها تقصد نجلس مع نفسنا ونقول لقلبنا اننا نحبه <<<تتابع افلام [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]

والله اذا كذة فانا كنت أحب قلبي .. بس شكلي شفت لي شوفة نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
اهمال بلا حدود ... ضروري اتدارك الوضع ..

يعطيك العافيــآ شوشونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة





هههههههههههههههههههههههههههههه
ماقولتك سيببك من الأفلام
لاياحبيبتي مايصح كذا أهتمي لتعيشي يافتاة
الله يعافيك ست جنو

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


توقيع شهـــد

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]

 

   

رد مع اقتباس
قديم 02-15-2010, 07:11 PM   رقم المشاركة : 11
معلومات العضو
شهـــد
 
الصورة الرمزية شهـــد
 

 

وسام الوصيف في مسابقة عرفنا على مدينك ..

وسام عبر عن هوايتك ..


مـجـمـوع الأوسـمـة: 2 (الـمـزيـد» ...)
إحصائية العضو









شهـــد غير متواجد حالياً

 

My SmS&MMS كفــارة الح ـب تقبيـلـ السمــاء
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 171506
شهـــد has a reputation beyond reputeشهـــد has a reputation beyond reputeشهـــد has a reputation beyond reputeشهـــد has a reputation beyond reputeشهـــد has a reputation beyond reputeشهـــد has a reputation beyond reputeشهـــد has a reputation beyond reputeشهـــد has a reputation beyond reputeشهـــد has a reputation beyond reputeشهـــد has a reputation beyond reputeشهـــد has a reputation beyond repute

مزاجي:

 

افتراضي رد: x.. أظهر الح ــب لقلبك ..x


 






حبوبه نورتينا يالدوبا
يعطيك ألف عافيه


[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


توقيع شهـــد

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]

 

   

رد مع اقتباس
قديم 04-10-2010, 02:27 PM   رقم المشاركة : 12
معلومات العضو
றŖ.ƒâHǾoD
F.M.N.S
 
الصورة الرمزية றŖ.ƒâHǾoD
 

 

إحصائية العضو










றŖ.ƒâHǾoD غير متواجد حالياً

 

My SmS&MMS http://www13.0zz0.com/2010/07/14/03/142207778.gif
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 1667
றŖ.ƒâHǾoD has much to be proud ofறŖ.ƒâHǾoD has much to be proud ofறŖ.ƒâHǾoD has much to be proud ofறŖ.ƒâHǾoD has much to be proud ofறŖ.ƒâHǾoD has much to be proud ofறŖ.ƒâHǾoD has much to be proud ofறŖ.ƒâHǾoD has much to be proud ofறŖ.ƒâHǾoD has much to be proud ofறŖ.ƒâHǾoD has much to be proud ofறŖ.ƒâHǾoD has much to be proud ofறŖ.ƒâHǾoD has much to be proud of

 

افتراضي رد: x.. أظهر الح ــب لقلبك ..x


 

يسلموووو ع المعلومه

تقبلي مروري...)نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة(

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


توقيع றŖ.ƒâHǾoD


[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]مـن يحــبـ {.. ـنـــــي .؟ [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]
يـرفــع ^ يــدهـ ^ ..!!
...

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]

 

   

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
امام الحرم المكي :من أقبح مانزل بالمسلمين افتتان بعض شبابهم بكل مظهر مخالف للفطره جروح نازفه "يـالله حــظ الآخــرة ! " 6 08-14-2008 04:35 PM
♥ ..::~::..ضع حدا لقلبك♥ ..::~::.. الفجر البعيد كل من طق طبله قال انا قبله .. 14 08-10-2008 07:38 PM


الساعة الآن 11:41 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.1, Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir. UpDatE By Almsafer

Security by i.s.s.w
mess by mess ©2009